Group Exercise Schedule
Monday's
•••••••••••••••••••••••Flanagan Gym••••••••••••••••••••••••
Boot Camp 6:00-6:55 am Cardio/Weights 9:00-9:55 am Gentle Gyms 8:00-8:55 am Step Aerobics 10:15 -10:45 am Step, Bosu & Weights 12:10-1250 pm & 4:30-5:25 pm Power Hour 5:30-6:25 pm Zumba 6:30 - 7:25 pm
••••••••••••••••••••Multi Purpose Room••••••••••••••••••
Group Cycling 5:10 - 5:55 am; 9:00-9:55 am; 12:10 - 12:50; 4:30 - 5:25 pm; 5:30 - 6:25 pm.
Kickboxing 6:00 - 6:55 am; 1:00 - 1:55 pm.
Core Strength 10:00 - 10:30 am; 6:30 - 6:50 pm.
••••••••••••••••••••Thomas Kids Gym••••••••••••••••••••
Get Fit Kids Class 10:15 - 11:00 am (New class! Registration required)
Karate 6:00 - 8:00 pm Afterschool Activities 3 - 5:00 pm
••••••••••••••••••••••••Health Studio•••••••••••••••••••••••
Pilates 9:00 - 9:55 am & 5:30 - 6:25 pm Yoga 12:00 - 12:55 pm
Tuesday's
•••••••••••••••••••••••Flanagan Gym••••••••••••••••••••••••
Cardio/Weights 6:00 - 6:55 am Stretching 10:00 -10:25 am Power Pump 9:00 - 9:55 am; 12:10 - 12:50 pm; 5:30 - 6:25 pm. Pickleball 1:00 3:00 pm
••••••••••••••••••••Multi Purpose Room••••••••••••••••••
Group Cycling 6:00 - 6:55 am; 12:10 - 12:50; 5:30 - 6:25 pm.
Kickboxing 4:30 - 5:25 pm
Core Strength 10:00 - 10:30 am; 6:30 - 6:50 pm.
••••••••••••••••••••Thomas Kids Gym••••••••••••••••••••
Step Aerobics 12:10 - 12:50 pm Afterschool Activities 3 - 5:00 pm
••••••••••••••••••••Health Studio•••••••••••••••••••••••••••
Chair Aerobics 8:30 - 8:55 am PiYo 9:00 - 9:55 am Pilates 12:10 - 12:50 pm Yoga 5:30 - 6:25 pm
Wednesday's
••••••••••••••••••••Flanagan Gym••••••••••••••••••••••••
Boot Camp 6:00 - 6:55 am Gentle Gyms 8:00 - 8:55 am Cardio Weights 9:00 - 9:55 am Step Aerobics 10:15 - 10:45 am Step, Bosu & Weights 12:10 - 12:50 pm; 4:30 - 5:25 pm. Power Hour 5:30 - 6:25 pm Zumba 6:30 - 7:25 pm
••••••••••••••••••••Multi Purpose Room••••••••••••••••••
Group Cycling 5:10 - 5:55 am; 9:00 - 9:55 am; 12:10 - 12:50; 4:30 - 5:25 pm; 5:30 - 6:25 pm.
Kickboxing 6:00 - 6:55 am; 1:00 - 1:55 pm.
Core Strength 10:00 - 10:30 am; 6:30 - 6:50 pm.
••••••••••••••••••••Thomas Kids Gym••••••••••••••••••••
Get Fit Kids 10:15 - 11:00 am Afterschool Activities 3 - 5:00 pm Karate 6:00 - 8:00 pm
••••••••••••••••••••••••Health Studio••••••••••••••••••••••••
Pilates 9:00 - 9:55 am & 5:30 - 6:25 pm Yoga 12:00 - 12:55 pm
Thursday's
•••••••••••••••••••••••Flanagan Gym••••••••••••••••••••••••
Cardio/Weights 6:00 - 6:55 am Stretching 10:00 -10:25 am Power Pump 9:00 - 9:55 am; 12:10 - 12:50 pm; 5:30 - 6:25 pm. Pickleball 1:00 3:00 pm YMCA Basketball 6:30 - 7:45 pm
••••••••••••••••••••Multi Purpose Room••••••••••••••••••
Group Cycling 6:00 - 6:55 am; 12:10 - 12:50; 5:30 - 6:25 pm.
Kickboxing 4:30 - 5:25 pm
••••••••••••••••••••Thomas Kids Gym••••••••••••••••••••
Step Aerobics 12:10 - 12:50 pm Afterschool Activities 3 - 5:00 pm
••••••••••••••••••••••••Health Studio•••••••••••••••••••••••
Chair Aerobics 8:30 - 8:55 am PiYo 9:00 - 9:55 am Pilates 12:10 - 12:50 pm Yoga 6:00 - 6:55 am & 5:30 - 6:25 pm
Friday's
•••••••••••••••••••••••Flanagan Gym••••••••••••••••••••••••
Gentle Gyms 8:00 - 8:55 am
Step, Bosu & Weights 12:10 - 12:50 pm Pickleball 6:00 - 8:00 pm
••••••••••••••••••••Multi Purpose Room••••••••••••••••••
Group Cycling 5:10 - 5:55 am; 9:00 - 9:55; 12:10 - 12:50; 4:30 - 5:25 pm; 5:30 - 6:25 pm.
Kickboxing 6:00 - 6:55 am
Core Strength 10:00 - 10:30 am; 6:30 - 6:50 pm.
••••••••••••••••••••Thomas Kids Gym••••••••••••••••••••
•••••••••••••••••••••••Health Studio••••••••••••••••••••••••
Pilates 9:00 - 9:55 am Yoga 12:00 - 12:55 pm
Saturday's
•••••••••••••••••••••••Flanagan Gym••••••••••••••••••••••••
Power Pump 9:00 - 9:55 am
••••••••••••••••••••Multi Purpose Room••••••••••••••••••
Group Cycling 8:00 - 8:55 am Learn to Cycle 9:00 - 9:55 am
•••••••••••••••••••Thomas Kids Gym•••••••••••••••••••
Karate 10:15 - 11:15 am
•••••••••••••••••••••••Health Studio••••••••••••••••••••••••
Power Yoga 9:00 - 9:55 am
(Please note this is an adult, advanced exercise class.)
